人为什么会懒惰？如何客服自己的惰性？

　　什么是懒惰？懒惰是指缺乏动力和意愿去完成任务或行动的倾向。那么，人为什么会懒惰呢？该如何客服自己的惰性？

　　人为什么会懒惰？

　　人类天生具有追求舒适和节省能量的倾向，这是人类懒惰的基本原因之一。在物质条件允许的情况下，人们倾向于尽可能地避免繁重或复杂的任务，而选择做更加简单、轻松或愉悦的事情。

　　此外，现代社会中的便利条件也让人们更容易变得懒惰。例如，方便的电子设备使得人们可以轻松地完成以前需要花费大量时间和精力的任务，例如购物、学习和社交。这些便利的技术和设备，可能让人们变得更加依赖他们，从而减少了人们对于运动和其他形式的身体活动的需求。

　　最后，个人的态度和动机也可以影响懒惰程度。如果一个人缺乏动机或目标，或者感到无聊或压力过大，那么他们可能会更容易变得懒惰。反之，如果一个人有明确的目标和动机，他们可能会更加努力地工作，追求成功和成就感。

　　如何客服自己的惰性？

　　克服惰性需要一定的自律和动力，以下是一些可能有帮助的方法：

　　1、设定具体、可实现和有意义的目标。将目标具体化，设定截止日期，并制定可行的计划和策略，以帮助您克服惰性。

　　2、创造一个积极的工作环境。改善工作环境、音乐或一些其他形式的刺激，可以帮助你保持动力，克服惰性。

　　3、找到动力和动机的来源。发现内在的动机，例如为自己或他人的成功和成就感而努力，可以帮助你克服惰性。

　　4、利用时间管理技巧。将时间分配给每个任务，制定优先级和计划，以帮助您更好地利用时间，并保持动力和积极性。

　　5、寻找支持和激励的来源。与家人、朋友或同事分享您的目标和计划，并获得他们的支持和鼓励，可以帮助您克服惰性和保持动力。

　　需要注意的是，每个人都有自己的动机和克服惰性的方式，所以要找到适合自己的方法，并保持持续的努力和自律。